我其实以前也跟风。
每逢夏天来临之际, 便会痴狂地购置各类宣称能够白得仿若一道光亮般的物品, 进行涂抹擦拭, 历经一个月的时间过去, 站在镜子面前的自身形象, 依旧完完全全是那个面色发黄毫无起色的自己。
后来才慢慢琢磨明白。
到底什么决定了我们的肤色？
说白了，就是黑色素。
皮肤之中存在一个名为“黑色素细胞”的东西, 它每日都在那个地方停留着。在正常状况之下, 它会分泌黑色素, 从而保护我们的皮肤不会被紫外线伤害到。然而一旦你去晒太阳, 它就兴奋起来了, 开始拼命进行生产, 于是你就变黑了。
但真正让人头疼的不是晒黑，是“怎么白不回来”。
我见识过数目众多的人, 于夏天之际被晒黑, 历经一整个冬天的捂养, 肤色却依旧维持在那个色号。这是为何呢? 原因在于黑色素的代谢循环周期极为漫长, 28天仅仅是表皮细胞的更替时间罢了。你表皮之中的黑色素, 若想要彻底代谢消失, 时间短则需要几个月, 长则半年一年都不足为奇。
所以别信什么“七天白一个度”。
那是鬼话。
实际称得上科学的, 用于美白的思路究竟是什么呢? 答案简单来说, 是四个字: 阻断, 加上还原。
阻断就是不让黑色素生成，还原就是让已经黑了的地方白回来。
听起来很简单对吧？但执行起来全是坑。
维生素C到底有没有用？
有用。但口服和外用不一样。
服用维C, 其可参与身体内抗氧化进程, 从理论层面来讲能够抑制黑色素的产生。然而问题在于, 你所摄入的维C, 大多都忙于协助你抵抗感冒、修复血管了, 真正能够抵达皮肤内部的, 数量少得极其可怜。
有一组数据你们得记着, 人体每日维C的推荐摄入量为100毫克了。即便你摄入再多, 那些多余的也会被排出体外了。故而猛吃维C片, 还不如每日吃两个猕猴桃以及一个橙子呢。
针对外用的维C而言, 它处于不稳定的状态, 一旦见到光线便易于失去活性。所以, 存在诸多产品需要进行避光保存, 在夜晚来使用, 其效果来得更佳。
防晒到底多重要？
重要到你想哭。
UVA存在于紫外线里, 它能够穿透玻璃, 还能够穿透云层, 进而直接对黑色素细胞产生刺激。它不但会致使你变黑, 而且会致使你变老。这种情况被称作“光老化”。
你花很多钱买的美白精华，可能还不如一件防晒衣管用。
存在一个相当残酷的实际情况, 那就是, 你每日所涂抹的防晒霜, 要是用量不足够, 那就等同于白白涂抹了, 其标准用量乃是全脸达到一枚一元硬币那般大小, 然而大部分人仅仅涂抹了三分之一, 甚至是更少的量。
所以防晒没做好，就别谈美白。
为什么你的美白没效果？
因为你没做对顺序。
人体的皮肤是存在着屏障的, 任何皮肤想轻而易举地让那些美白活性成分渗透进去, 那是非常困难的, 你必须先行促使皮肤位于一种“健康”的状态之下, 一旦皮肤处于干燥、敏感以及屏障受损的状况, 无论你使用再多的美白产品, 皮肤都无法吸收。
所以第一步永远是：保湿。
皮肤含水量上去了，角质层软化了，那些成分才有机会进去。
还有一点，很多人忽略的：炎症。
当你出现长痘的情况, 且伴随泛红以及过敏现象时, 表皮层处于炎症状态, 这种现象会致使黑色素细胞被激活 , 会让它变得相对更为活跃, 这便是痘印总是呈现黑色的原因所在。
因此, 存在痘痘问题的人, 需要先将痘痘治愈, 之后再去谈论美白事宜。要是顺序颠倒了, 无论花费多少钱都只是白费力气, 毫无成效。
那些很火的成分，到底啥区别？
烟酰胺, 它具备抑制黑色素朝着表皮进行转移的作用, 然而它存在一个状况, 就是当浓度处于偏高状态时, 部分人会出现不耐受的情况, 呈现出发红以及刺痛的现象, 所以应当从低浓度开始使用, 不要一开始就大量使用。
熊果苷, 其具备相对温和的特性, 能够对酪氨酸酶的活性起到抑制作用, 而此酶乃是黑色素合成过程中的关键所在, 一旦对其实施抑制, 便等同于从源头截断了相关原料。
曲酸：也是抑制酪氨酸酶的，但比熊果苷猛一点。敏感肌慎用。
传明酸, 它具备减少炎症因子的作用, 适宜于那种存在“炎症后色素沉着”情况的人, 像痘印这类情况便是如此。
所以呀你瞧, 每个成分所侧重的点是不一样 的, 有的人需要抑制其生成, 有的人需要阻断它转移, 有的人需要进行抗炎, 你必须得搞清楚自己究竟属于哪一类 黑。
实话实说，美白能到什么程度？
别想着能白成冷白皮。
你大腿内侧或者上臂内侧处的皮肤关乎你的肤色上限, 那是由你基因决定的、几乎没经受过日晒的部位, 你所能达成的美白效果, 便是令全身肤色最大限度地趋近于那个区域。
如果你本来就是天生黄皮，想白成白种人那种，不可能的。
所以，摆正心态很重要。
写在最后，一些零碎的想法
很多人在美白这件事上太焦虑了。
每日对着镜子端详, 发觉并无改变, 于是更换产品, 进而增加用量。实际上皮肤新陈代谢是需要时间的, 28天仅仅是理论数值, 实际情形更为迟缓。麻烦您给予些许耐心, 让皮肤自行缓缓调适。
还有就是，别熬夜。
熬夜会致使皮质醇升高, 皮质醇升高会刺激皮脂分泌, 皮脂分泌受刺激会让皮肤的抗氧化能力下降。你一边熬夜, 一边运用再昂贵的美白精华, 其效果同样是大打折扣的。
规律作息，比任何产品都管用。
别完美主义。
存在斑点属于正常情况, 肤色呈现不均属于正常现象, 被晒黑同样属于正常状况。我们所追求的乃是匀净且透亮的效果, 并非如同墙面那般白。那种状态既不健康，又不美观。
真的。
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